２０２０年８月４日（火）

夏本番！　今日は仕事を早く切り上げて　

地域の子どもたちと裸足になり、軽く汗を流しました。

※程よい運動は、勉強や忙しい仕事日々の偏った動作によって

コリとも呼ばれる過度に緊張した筋肉をリラックスさせることができます。

（写真　自宅を改造した卓球室にて）　こども達の写真は父母の承諾を経て掲載しています。